Então... primeiro dia de academia... Era para ter sido a semana passada...Mas enrolei, enrolei, enrolei...Até parece que teria um ataque terrorista ali no momento em que eu estivesse treinando tamanho o medo que estava em começar... Mas hoje acordei decidida e fui!!!
Dei tanta sorte que só tinha eu na hora que cheguei... Resultado: o 'trainer' (coletivo, da galera...) virou meu 'personal trainer'... E pegou super leve, montou um treino de adaptação...Mas para quem passou a vida sedentária, qualquer levantamento de clips é exercício, né?
Fiz 30 minutos de esteira em nível intermediário, depois musculação... Ainda não estou dolorida, embora minhas coxas estejam 'queimando' e meu pescoço incomodando um pouco, mas nada que vá me matar (pelo menos não hoje!! rsrs). Amanhã tem mais...
Sabem que até gostei... quem me viu, quem me vê...
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